Einzelcoaching

Innere Balance und Klarheit durch Integrative Atemarbeit

Im Einzelcoaching Integrative Atemarbeit arbeiten wir individuell an Ihren persönlichen Themen. Mit der Atemzentrierten Körperarbeit und der gemeinsamen Reflexion gehen Sie ihren ganz eigenen Weg, auf dem ich Sie begleite.

Im persönlichen Atemgeschehen zeigen sich körperliche, mentale und emotionale Blockaden, die auf dem Weg der Atemzentrierten Körperarbeit Lösung finden können. Sie lernen, wie Sie Entspannung und Wohlbefinden, innere Balance, Zentrierung und neue Energie finden können. Mit dieser tief wirksamen Arbeit verändert sich nicht nur Ihre eigene Wahrnehmung, sondern auch die Ausstrahlung, die Sie auf andere haben. Sie gewinnen Klarheit im Innen und Außen. Auch in Ihrer Stimme wird diese Veränderung spürbar und hörbar werden.

 

Das Online-Format beinhaltet individuell auf Sie abgestimmte Übungen.

Das Präsenzformat kann ebenfalls übungszentriert sein, die Atembehandlung als zentralen Bestandteil haben oder eine Kombination aus beidem sein.

Bei der Atembehandlung  liegen Sie bekleidet auf einer Behandlungsliege. Durch Berührung, Dehnung, Bewegung von Gelenken u.a. wird Ihr Atemgeschehen ins Fließen und in die Balance gebracht. Was mit dem Atem geschieht, überträgt sich auch auf andere Lebensprozesse.

Persönliche Stimmigkeit durch Integrative Stimmentfaltung

Im spielerischen Erforschen und auf der Basis der Integrativen Atem- und Stimmarbeit legen wir Ihre natürliche Stimme frei. Das wirkt in zwei Richtungen. Zuerst nach innen bzw. auf Sie selbst bezogen: Die Stimme findet (wieder) Heimat in Ihrem ganzen Körper. Sie hilft Ihnen, Emotionen (auf-)zu spüren und auszudrücken, Stimmungen auszudrücken und für sich selbst hör- und spürbar werden zu lassen. Gutes Gestimmtsein kann sich damit verstärken, ungute Stimmung wird sich dabei verwandeln. Dadurch gewinnen Sie eine auch für andere hör-, spür- und sichtbare Ausstrahlung - Sie entfalten Ihr persönliches Charisma.

 

Sind Sie interessiert? Dann schreiben Sie mir: kontakt@juttaritschel.de

Kosten Einzelcoaching:

Einzelsitzung (60 Minuten):   75 €

6er-Paket (6 x 60 Minuten):  420 €

10er-Paket (10 x 60 Minuten):  650 €

Präsenzunterricht in Augsburg oder online über Zoom. Die Nutzung der Plattform Zoom ist für Sie kostenlos. Der Zugang ist schnell und einfach einzurichten.

Damit Sie erkennen können, ob die Atemarbeit ein geeigneter Weg für Sie ist, empfehle ich eine Folge von sechs Stunden im Abstand von jeweils 1-2 Wochen.

Geschenk-Gutschein

Möchten Sie jemandem etwas Gutes tun? Suchen Sie nach einem persönlichen und nachhaltigen Geschenk? Dann schenken Sie einen Gutschein: Zeit zum Atemschöpfen, zum Entspannen, zum Stimmigwerden.

Sie können eine Atem- bzw. Stimm-Stunde oder auch mehrere verschenken. Derzeit nur online möglich (Zoom).

 

Kontakt

mobil: +49 (0)176 - 30 68 32 16

Mail: kontakt@juttaritschel.de

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