Präsenz & Ausdruck entfalten
Blockaden überwinden
Nervosität, innere Blockaden, eine zittrige Stimme oder sich überschlagende Gedanken hindern uns leider oft daran, unser Potenzial auszuschöpfen und nach außen zu tragen.
Meine Lösung für dich
Ausdruckskraft, Präsenz und Leichtigkeit sind keine Glückssache – sie lassen sich entwickeln. Mit gezielter Atem-, Körper- und Stimmarbeit, Inner Work und eigens entwickelten kreativen Methoden verhelfe ich dir zu einem Auftritt, der stimmig ist und Menschen bewegt.
Lass uns gemeinsam
deine Präsenz entfalten!
Wege nach innen – Wege nach außen
Persönliche Stimmigkeit und stimmige Wirkung gehen Hand in Hand. Selbstwerdung ist ein lebenslanger Prozess. Menschen, die sich darauf einlassen, gewinnen gleichzeitig eine veränderte Resonanz im Außen. Diese wirkt wiederum zurück auf die persönliche Entfaltung. Dies machen wir uns in der gemeinsamen Arbeit zunutze: Die Transformationsarbeit gründet auf zwei Bewegungsrichtungen: den Weg nach innen, um Selbstvertrauen und Klarheit zu finden, und den Weg nach außen in stimmiger Kommunikation, Resonanz und Verbundenheit mit dem Umfeld. Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen sowohl im Einzelcoaching als auch im Rahmen von Workshops in der Entfaltung ihrer Persönlichkeit und in ihrer stimmigen Wirkung und Kommunikation unterstützen und begleiten.
Coaching & Mentoring
Für Einzelpersonen biete ich eine 1:1 Begleitung mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Workshops, Trainings & Retreats
Für Institutionen biete ich ein- bis mehrtägige Formate, auf Wunsch mit Einzelbegleitung kombiniert.
Die mit Jutta Ritschel erlernten Übungen zu Auftreten, Stimme, Redetempo/-fluss u.v.m. waren außerordentlich hilfreich: Ich konnte die mir wichtigen Inhalte gut in Form eines freien Vortrages vermitteln. Durch diese Erfahrung fühle ich mich in meiner beruflichen Kompetenz sehr gestärkt!
Die Anleitungen waren immer klar und mit einer sehr angenehmen, sanften Art, so dass man sich komplett fallen lassen konnte. Die Tipps für den Alltag waren auch sehr hilfreich: Mal eine Übung in minimaler Form in der Vorlesung, in der Straßenbahn oder vor der Prüfung, das hat mir immer sehr geholfen. Gerade vor Vorspielen machen die Übungen ruhiger, konzentrierter und durchlässiger. Vielen Dank dafür!
Die überraschende Intensität, die Musik auf den Körper hat, nachdem dieser in der Vorbereitung die Stille erlebt. Diese Art und Weise der musikalischen Körperarbeit hat mich entspannt, wach und glücklich gemacht.
Bücher
Inspirierende Impulse und einfache Übungen für gutes Gestimmtsein und stimmige Wirkung
Inspirierende Impulse und einfache Übungen zum Aufatmen mitten im Alltag
Die in New York veröffentlichte Übersetzung meines Buches „Einfach gut gestimmt!“